Har suttit och läst en massa träningsbloggar, det är nästan de enda bloggar jag läser beroende på vilket humör jag är på.  Det kan vara skönt att ta en paus från träning också.

Denna vecka har jag verkligen ätit en massa onyttigheter men jag har också tränat. Fast det är ju påsk och då är det godis som gäller. Har läst att påsk slår godisiintaget bland svenskar. Alla överdriver sina godispåsar då, fyller ett halvt kilo men det kan bero på att det är så billigt och då passar man på. Men jag har upptäckt att det kan bli för mycket av socker och det är ju skönt, det bevisar att jag inte fått beroende iaf.
Efter påsk är det hårda tag som gäller om jag vill få fram musklerna. Då blir det strikta mål, tallriksmodellen. en portion varje måltid och godis BARA på helger.


veckans träningsiintag:

måndag: jogging + styrke(underkroppen)
tisdag: vila
onsdag: yoga 74 min
torsdag: powerwalk 70 min + styrke (  överkroppen)
fredag: yoga 74 min
lördag: jogging medel/interwall   45 min









GlAD PÅSK!!!!

Nu- Babben & Co:D