Uppdatering
Nu är jag äntligen frisk och tillbaka i tränings-träsket igen. Vad jag saknat det! Men i tisdags(igår) åkte jag på jäkla spänningshuvudvärk med illamående. Men tränar gör jag ändå! För jag vet att det handlar om stress.
Dagens träning: intervallpass på löpbandet 30 minuter x 4 intervaller. Sedan mage (grym träningsvärk sedan igår efter 2 grymma övningar) i 30 minuter, supersetat. Därefter crosstrainern i 15 minuter varav 5 minuter tungt motstånd och 1 minuts-intervall. Avslutade med plankan x 2 alla sidor och rygglyft x 3.
Åh jag vill inget annat än träffa Mr right nu:( Det har fan gått snart 5 år sedan mitt seriösa förhållande. Jag dejtar men ingen som faller mig i smaken. Jag får kontakt med sådana som faller mig i smaken men som bara utnyttjar och leker och inte riktigt verkar vara färdiga med sig själva. Jag är trött på dessa sistnämda killar! Jag kan ert jäkla spel nu! Nu ska alla sådana radderas! Jag vill hitta en MOGEN man....som verkligen menar allvar med en relation och som vet vart han står i livet, trivs med sitt liv. Och någon som har humor och skrattar mycket. Jag vill skratta med min blivande. Han är min bäste vän och min livspartner! Åh jag VILL hitta honom nu!
* Hoppas det ordnar sig för dig snart så du kan få ro i din själ*
Jag vill fortfarande flytta ifrån denna trista stad. Detta är inte min stad, den har inget liv för mig. Jag bor i en fin lägenhet men i FEL stad! Och så framförallt....VILL jag ha ett jobb nu!
Men när när när.......får jag ro i min själ då???? När jag har jobb, flyttat och träffat mr right! Men frågan är....när SKER detta?????
Har sagt det förr och säger det igen- jobb och kille går hand i hand.För mig alltså. Verkar vara så.
Höstinfluensa?
Var på intervju igår, gick väl bra. Men mer säger jag inte. Inte lönt då man inte vet nåt ändå.
Helgens planer är inställda, kanske orkar jag iväg imorgon, får se. Men egentligen gör jag klokt i att VILA hela helgen. Jag var iväg till affären en sväng för att handla lite gott. Har sådan crawings för kolhydrater, mat. Inte socker. Kanske beror på att jag tryckte i mig en halv liter glass igår, blä nu vill jag inte ha glass på flera månader! Handlade bland annat en tidning. Stod och funderade på om jag skulle köpa mig en träningstidning men varken Topp och hälsa eller de andra tidningarna med högt pris lockade så de fick bli en skvaller.
Så nu ska jag krypa ner under filten med tidningen och mysa med katterna=)
Fredagsmys
Japp nu är det fredagsmys. Har arbetat med kroppen heladagen känns det som. Startade dagen med ett 45 minuters medeljympapass intensivt och mycket styrka på ben o rumpa och annat. Bästa instruktören!
Sedan var det dags att röja upp efter hantverkarnas fönsterbyte. Är så nöjd och fått ett ordentligt inredningssug! Blir nog snart lite nya inredningsprylar:) Det blev så fint med helglasad balkongdörrar:) Måste skaffa några riktigt mysiga gardiner att ha där. Unnade mig en djupfryst pizza , nej alltså jag tillagade den först i ugnen:P Även om jag undviker snabba kollisar på kvällen men kände att jag behövde det. Känns som jag äntligen fått igång förbränningen i kroppen och träningen går bra! Ser verkligen framemot söndagens afropass, dans delux:) Imorgon blir det ett ben /rump-pass och jag har startat med mina pw till gymmet. Powerwalkar fram och tillbaka som uppvärmning resp eftercardio. Funkar bäst, så sparar man tid. Ska ju iväg till hbg sedan och träffa de bästa tjejerna, mys:)
Nepp, nu ska jag fortsätta fredagsmyset och ta mig kesella med rabarbersmak samt kiwi och salta cashewnötter får kvällens götta stå för:)
Superwoman?
Jag är nöjd med helgen, skönt att ha städat och rent i lägenheten igen. Ikväll börjar idol:) Imorgon blir det en massa annat, då blir det för det första en VILO-dag från träning och så blir det en massa jobbsamtal och tråkiga ärenden (soc). Usch så himla rörigt när man både jobbar och har försöjningsstöd. Usch längtar tills jag kan försöja mig helt själv på lönerna.
Nepp, nu ska jag skriva in veckans träning och sedan blir det slappa.
Förresten, det är väldigt varmt idag men jag hoppas att det är sista kvava värme för jag vill ha tillbaka den friska luften. Nu spelar det ingen roll om det solen skiner eller om det är strandväder, jag orkar inte hetssola mer. Nu är det höst! Man varvar ner. Dock inte denna helg.
Sömnlösa nätter gör en överviktig
Hallojsan!
Usch sedan jag började jobba då jag också samtidigt hade min vila från träning har jag lagt på mig fett. Jag vet att det inte har med vilan å göra. Vad det har med o göra är för lite sömn. Jag lägger på mig när jag inte får sova. Jag stiger upp i ottan. Detta är vansinnigt, låt mig få flytta till malmö NU!
Jag har iallafall kommit igång med träningen regelbundet igen. Jag försöker lägga in träning när jag har ork o tid. Har börjat med styrketräningen igen och löpning, korta rundor utomhus då man sparar tid och det är roligare att springa i naturen än på löpband. Jag springer korta rundor pga att jag har för kassa skor. Men än så länge har jag inte råd med nya skor.
Mitt vikariat tog slut den 11 augusti men har hoppat in och jobbat sedan dess. Idag tog jag dock en ledig dag men tyvärr(?) startar kören ikväll och jag har ingen som helst lust att gå dit. Känns mer som kören blir ett stressmoment för mig och jag är så spilttrad om jag ska vara kvar eller inte. Jag vill bygga upp mitt liv nu. Min hälsa är viktigare och jag skiter i om jag sviker körkamrater bara för att jag tar hand om mig själv. Jag har varit inne i väggen tidigare och det tänker jag inte göra om. Innan jobbet startade i somras fick jag en lättare form av deppression, tränade för mycket och fick lägga det på is för ett tag. Vilade en månad från all träning och nu känner jag mig taggad att köra igång igen DOCK drar jag ned på antalet pass i veckan ordntligt.
Så nej jag vill inte gå till kören ikväll. Jag vill bara ha en lugn kväll, lyssna på Staind, titta på teve "true talent" och bara ta det lugnt....Dessutom ska jag upp o jobba imorgonbitti, visst det ska de andra också men nej. Jag vill INTE till kören. Även om jag älskar musik men att vara med i denna kör innebär otrolig uppoffring stor del av sitt privatliv...Och så kommer denna jäkla knutbalen som jag ska se till o jobba när det inträffar! Jag VÄGRAR gå med i ännu en knutsbal, sitta och kvida sig igenom den förbannade sittningen och lyssna på tradigt babbel. Nej tack. Oj vad negativ inställd jag är till kören. Men det innebär så oerhört mycket tid. Därför är det många som pausar. Usch jag går INTE dit ikväll.
Jag var ute och sprang igår efter jobb, ska försöka ge mig ut imorgon också efter jobb. För inte pallar jag ta mig till gymmet. Det får bli på förmiddagen. Så sjukt mycket folk på kvällen.
Nu ska jag lägga mig och läsa lite och fortsätta lyssna på Staind<3 myyyyys:)
Gymmet!
Men efter att jag kommit hem från träningen o ätit samt tagit ett skönt bad så bröt allt ihopa igen. Dagens planer blev intsällda och ett svar angående jobb var inte så positivt så plötsligt blev det mörkt igen. Men ljusnade till igen då jag blev påmind om att jag har vänner som bryr sig ändå. Tack, vänner är oerhört viktiga! Ringde ett annat samtal angående jobb och fick inga direkta klara besked där heller. Vikariebankerna i malmöstad är nedstängda för nuvarande. Men men....det SKA ordna sig. För jag tänker kämpa....till the end. Imorgon ska jag jobba lite och på onsdag. Sedan får jag se hur de blir nästa vecka. Ska ringa till chefen(som är tillbaka efter semestern) nästa vecka.
För tillfället tog friden slut i hemmet då kräket till granne är tillbaka........Men men jag ska FÖRSÖKA att inte bry mig, leva som vanligt som när det varit tyst.(Nu pratar vi inte om vanliga NORMALA grannar som väsnas på ett NORMALT sätt, nu talar vi om psykopater, besatta sjuka människor).
Önskar just nu, min allra högsta önskan är.....ett jobb i MALMÖ så jag kan köpa mig en fin lägenhet i MALMÖ...ett liv i malmö! Ett liv...socialt liv med jobb, vänner och aktiviteter:) Många som har det redan och vad jag avundas er!
Okej, dagens träning: Uppvärmning: 10 minuter crosstrainern, gym-armar-bic och tric.....10 minuter eftercardio på gåbandet. Sammanlagt blev det en timmes träning tror jag:)
deppigt igen
Åh jag vill också vara kär och lycklig!:(
Är så fruktansvärt trött på players! Jag är värd BÄTTRE än så!
Tror jag ska vila lite, nacken är spänd. Har varit duktig och skickat iväg en intresseanmälan till vikariebanken i malmö, hoppas på att få svar! Vill inte sitta hemma utan jobb , vill inte vara kvar i denna lägenheten och FRAMFÖRALLT , vill INTE vara kvar i denna hålan!
Snälla snälla.........................låt mina drömmar bli sanna........................Det är ju inte så stora drömmar.....Det är bara........................ett LIV!
Vissa människor SAKNAR medkänsla!
Det är på tiden jag uppdaterar bloggen. Inte för att jag har nåt särskilt att skriva om. Jag fortsätter med mina mål och jag har bestämt mig för att jobba i malmö, söka jobb i malmö och närheten av malmö för jag SKA till Malmö, så är det bara!
Träningen går INTE alls! Har lagt den på hyllan, äter som jag vill och bryr mig inte. Nåja, riktigt så är det inte. Men jag tränar inte. Och jag vet inte när jag kommer att börja träna igen. Det får kroppen utvisa.
Jag har ny mobil och tagit en massa bilder som jag bara ska lära mig om hur man för över till datorn.
För övrigt har jag skitont i min ena skuldra och nacke. Låg lite fel och solade idag eller så är det en kombo av de tunga lyften på jobb samt utebliven träning:(
Ska jobba i helgen....hela helgen vilket känns bra. Hellre jobba än sitta i depp-hålan!
Nej jag har inget mer o tillägga. Förutom vilka patetiska människor det finns i bloggvärlden. Sådana som saknar total medkänsla och sympati för andra människor. Sådana som har svårt att sätta sig in i andras situation! Håll er borta tack!
Dags att ändra kust!
Jag trivs inte alls med mitt liv just nu. Allting känns så ofantligt tungt. Mitt hem känns som ett fängelse, där jag inte kommer ifrån. Har inget socialt liv i den staden jag bor i. Vill flytta till en annan stad med ett större utbud av socialitet. Vi människor behöver socialitet, vi är flockdjur. Vi är inte gjorda för att vara ensamma. Det är ju varje (i stort sett) människas största mål att finna en partner att dela livet med och så småningom skaffa familj osv. Själv börjar jag närma mig åldern också. Jag är för fan snart 30 år! Och har varken en karl eller ett fast jobb. Känns som alla andra runtomkring en hittar en partner att slå sig till ro med medans man själv bara står och stampar i "ingenstans"......
Och så kommer vi till det där med dejting. Jag har sagt det förr och säger det igen. Jag tror jag ska SLÄPPA det helt nu. Alltså på ALLVAR, SLÄPPA.DET.HELT. För inte träffar jag någon. Och de jag träffar är bara "fel" personer som partners. Omogna, osäkra eller så är det bara så att jag utstrålar oattraktion. Aldrig nånsin har jag känt mig så oattraktiv som nu. Jag träffar karlar genom nätdejting, ingen faller för mig. Och så finns det de man har sporadisk kontakt med som man inte ens har chansen att träffa pga avstånd och ekonomisk brist. Sedan har personen också inte så stor VILJA att vilja träffas heller. Jag menar. Slarvar man bort numret är man för fasen inte intresserad! Bara sexuellt som alla andra....man lyckas få kontakt med då man egentligen inte mår bra med sig själv. Då drar man bara till sig fel personer. Benny Rosenqvist har rätt i en sak iallafall -"Shoppa inte kärlek när du längtar". Och det är sant. Precis som du inte ska shoppa mat när du är
hungrig.
Here we go again. Det har nu snart gått 5 år(!) och det är svårare än nånsin att hitta nån seriös. Men som sagt, jag har ju svaret , det gäller bara att göra slag i det hela. Och det tänker jag göra.nu. Aldrig mer.......förrän jag mår bra och när jag mår bra så märks det. Det märks på hela mig.
Jag ÖNSKAR.....få en fast tjänst till hösten och kunna flytta. Pynta julen i mitt nya hem i staden jag vill bo i. Men det är ju en önskan.Men tror man tillräckligt på nåt så slår det in , har jag hört.
Nåt med mindfullness. Man kan påverka otroligt mycket bara genom positiva tankar. Precis som Peter Pan säger- "Think positive thoughts" till barnen i sagan när de ska lära sig flyga. Men det är ju en saga, man kan nog inte påverka så mycket att man helt plötsligt kan flyga. Vi människor är inte konstruerade för det:P Men allt annat. Man kan påverka sina handlingar i positiva tankar. Och positivt tänkande påverkar hela ens mående och det syns utåt och man blir attraktiv för alla.
Så nu ändrar jag kust och flyttar fokuset från förhållande-hitta-en perfekt-partner-biten till att hitta-ett-jobb-och-flytta-biten! Jag tror mycket skulle ordna sig med ett jobb så fokus på jobb!
Hoppet är det sista som sviker en......Jag HOPPAS så innerligt att min önskan slår in!
Träna med PT?
Så kändes det faktiskt igår när jag tränade med Johan, som är PT trots att han inte är min PT;) Men kul var det att träna med en kunnig och erfaren person inom träning!:)Det kändes annorlunda men kul att bli pushad:) Han tipsade även olika övningar som jag inte kände till och "rättade" till vissa övningar där jag tränat "fel". En lärorik och rolig träningsstund. Trots mitt fysiska tillstånd med illamående och huvudvärk så blev det ett ganska okej pass. Jag kan BÄTTRE än så. Men var lite inställd på en "vilovecka" och då ställer allting i systemet in sig på det. Så jag kände mig inte så stark. Och träna på en banan, är inte så lyckat. Men jag såg det som en lärorik och trevlig stund som sagt och det var det.
Imorgon åker jag hem till.....blä igen. Ja, så känns det faktiskt! Har varit underbart att vara tillbaks till mitt kära malmö igen för det är här mitt hem är<3. Aldrig nånsin har jag saknat Malmö som nu. Jag SKA flytta hit! Så är det bara. Inom det SNARASTE! Så är det bara! Mitt liv är numera i Malmö och inte Landskrona. Jaja, tur jag har träningn iallafall och till helgen blir det nog besök i Hbg:) Och sedan är det midsommar efter den helgen och då blir det antingen malmö eller hbg. Och därefter Malmö igen och spelmansstämma. Sedan dröjer det inte länge förrän jag börjar jobba. Och då händer DET......det avgörande ögonblicket! Hoppas bara det inte dröjer så länge tills jag kan flytta. Nåja. Det ordnar saj alltd!
Denna vecka har jag inte brukar allvar, varken med kosten eller träning. Men det var meningen att jag skulle ha en vilovecka. För den senaste tiden på gymmet har jag varit så orkeslös i musklerna så på fredag kör vi igen! Morgonen börjar med gympapass med fav. instruktören. Sedan kör vi ben på lördag. Vila eller kondition plus styrke på söndag. Kanske ska vila och börja på måndag. Japp så får det bli. Nu har jag lite nya övningar i bagaget,känns najs!:)
Tack Johan!:)
Personligt.....
Obs! Varning för fula ord!
Har sedan längre tid tillbaka, ända sedan i somras haft problem med en sjuk granne som betett sig sjukligt. Ofredande osv. Jag har anmält det till det ena och det andra. Inget har hänt. Den jäveln (ursäkta fula ord men så känner jag) har kommit undan! Kontaktade hyresvärden som talade med denna granne och sedan dess har de varit lugnt (någorlunda) fram tills idag! Då började dessa sjukliga beteende hos denna granne igen. Han går ut från sin dörr och ställer sig framför min (rör vid nyckelhålet eller nåt) sedan går in till sig igen och stänger sin dörr. Idag fick jag nog. Jag stod vid min dörr och var beredd o ser då i mitt "dörrtitthålet" att han går fram till min dörr och rör vid den och jag rycker upp min dörr och jäääävligt förbannad! Jag säger till honom att lägga av och att han är sjuk i huvudet och att jag kommer att kontakta hyresvärden igen. Och den sjuka jäveln svarar SÅKLART: vad har jag gjort? Uuuhhhh jävla äckel är han! Jag säger : Du ska PASSA DIG jävligt noga och sedan stänger jag dörren.
Jag fattar inte hur en sådan sjuk störd människa får bo kvar!! När jag flyttar OCH DET KOMMER ATT SKE! Då ska jag varna ALLA unga tjejer/kvinnor som ska ta över denna lägenhet och jag HOPPAS den sjuka jäveln har blivit vräkt då! Och det ska jag tala om för hyresvärden också! Så de förstår allvaret för de verkar inte ta det på allvar. Detta är inte första gången denna sjuka perversa människa har blivit anmäld heller. Det är SKANDAL!
Jag är färdig med att bo här iallafall! Finito! Synd på en sådan fin lägenhet:(
Vilken skitdag!
Jag var sinnesjukt trött imorse. En obeskrivlig känsla. Men ändå skulle jag ge mig iväg till gymmet och löpbandet. Gick väl okej med löpningen. Smalbenet börjar klydda nu också. Behöver nya dojjor men det är inte det billigaste. Efter 45 minuter löpning/jogging/intervallträning körde jag några magövningar, var så stressad också så det blev ingen bra kontakt. Gav ganska snabbt upp då jag redan var stressad.
Har känt nån slags stress hela morgonen. Sovit kasst också, därav obeskrivliga tröttheten. Ikväll är det min fav-serie Grey's och jag undrar hur jag ska orka. Imorgon tänker jag tillåta mig sova ut för då är det bara träning som gäller och så då kören på kvällen.
Jag har varit på jobbintervju i malmö idag. Det gick okej må jag säga. Det lät på dem som de skulle anställa mig. Men så har jag några andra på g. Man väljer det som ger mest, som garanterar jobb helatiden. Ett ställe har hört av sig och skulle vilja anställa mig i sommar men först går den fasta anställningen. Åhh jag HOPPAS få denna tjänsten. Nu är det MIN tur! Annars undrar jag...om jag ska gå på försörjningsstöd som pensionär också???!!!
Efter jobbintervjun börjar kasoet. Jag traskar som vanligt till Triangelns station och ska lösa en biljett. Skärmen visar att biljetten kostar 14,90 för en enkel till La.?..Det kan fan inte stämma! Detta har hänt förr. Jag blir upprörd och ju mer den visar samma jäkla orimliga summa desto mer känner jag paniken rusa och medveten om att jag skulle missa första tåget hem. Ringer till mamma (ja vad kan hon göra?) och beklagar mig. Sedan beslutar jag mig för att PROMENERA till centralen. Vänder om och ska gå emot Södervärn för att få hjälp på kundcervise men får reda på att de inte har kundservice på Södervärn så bestämmer mig ändå för att GÅ till centralen. Jag trodde jag skulle missa nästa tåg också. Men där hade jag tur. Svettig och trött med ömma fötter löste jag biljetten i kundservice och får då också löst problemet. Skönt! Tar min biljett och SPRINGER till spåret, springer ner för rulltrapporna, ser att spåret är ändrat, springer upp igen men då hade jag gott om tid. Men jag kom med tåget.
Väl hemma i LA, smiter jag in på ICA för att köpa krom-tabletter. Då visar det sig att de inte har dem, suck. Påvägen hem håller jag på att bli påkörd av en påverkad(?) bilist! Det var han som gjorde fel.Han körde bara rakt ut. Det handlade om milimeter och sekunder! Helt skakig fortsatte jag trampa hemåt.
Sitter och väntar in Glamour. Jag går inte ut mer idag.
Micaela gästbloggar!
Min söta och duktiga kusin
Har varit så snäll och fixat till en ny design på bloggen, tusen tack kära du! Kan ju tillägga att hon bara är 12 år och väldigt duktig, som ni kan se själv:) Jag har berättat på ett ungefär hur jag ville ha min blogg så har hon själv trixat och satt ihop allt:) Jag gillar den nya designen jätte-mycket!:D Om ni vill kika in på hennes blogg kan ni göra det...hennes bloggadress har ni på sidan:) Coolamicaela.blogg.se:)
hat-väder och VILA
Så dagen har varit LUGN och efter lunch traskade jag hem till en körkamrat för att få hjälp med balkänning till morgondagen(nej jag ska inte gå på bal utan bara sjunga). Det är väldigt speciellt med detta(i negativ bemärkelse) och mer behöver jag inte gå in på. Ser verkligen inte framemot det imorgon, usch. Men men. Får se det med att det är kul att sjunga. Hur som, vi snicksnackade lite och en annan körkollega dök också upp eftersom de skulle öva sina stämmor(båda är altar och jag är sopran så jag skulle inte vara med:P) . Sedan traskade jag hem efter några timmar(japp tiden bara flög iväg) och njöt av mitt GODA mellis som består av kesella+banan+kanel+linnfrön och solroskärnor samt en STOR kopp kaffe med massa mjölk:) Nej, kanske ska gå ut och stryka kläningen....usch nä orkar inte:P Åh idag är en sådan dag.....bara slappa, inte orka göra nåt...orkar inte ens städa....Och vädret vill man inte ut i, daskigt,blaskigt,grått och rått....hua...stannar inne resten av dagen/kvällen.
Hu, måste verkligen bättre på mina axlar.......ser ju dingt ut:S
Helt slut
Har precis blivit färdig med att tvätta fönsterna och jag orkar inte mer nu, min kropp är så trött. Behöver nog vila lite så man piggnar till kören ikväll.
För övrigt blir jag så irriterad på killar som HÖR av sig självmant på dejtingssidorna och påstår att de är SERIÖSA (not) och efter några snackisstunder så är nån annan intressant....suck.....idioti.När man dessutom verkar ha en hel del o snacka om....förstår mig inte på dessa. Kan jag inte bli besparad sådana idioter?
Nu intar jag ryggläge i soffan och lite reklamläsning:P
Man ska bara jämföra med sig själv!
Har precis käkat en urgod middag som blev godare än väntat. Stekte upp bacon och kyckling tillsammans med vit kål,haricovert och sojabönor...kryddade en MASSA med STARK krydda, för nu ska förbränningen igång och magen ska må bra. Ska krydda maten starkt hädanefter också. Hällde i lite creme fraich som blev över och ringlade över lite sweet and sour chili. Mums ,de blev mycket gott!
Imorse körde jag intervall på löpbandet. Sprang sammanlagt 7,71 km på 45 minuter varav 3 intervaller i riktigt högt tempo och var såå nöjd. Men så räckte det med att jag gick in på en blogg där bloggaren sprang 3 km fortare än mig o dessutom är denna rökare. Aja....jag ska sluta att jämföra mig med andra. Jag ska vara nöjd med min prestation. Jag kommer också dit nån dag, jag ska kämpa för att komma i bra löparform.
Veckans planer:
träna och så ser jag framemot fredagen då det är dags att ta fram julpyntet. Jag ska iofs tvätta fönsterna och städa också vilket är mindre skoj men det är så skönt när det är över. Och då kan man mysa med gott samvete:)
Idag har jag även fått iväg några ansökningar. Tror jag ska ringa upp den pågående "jobbet?" och fråga hur det blir. De har inte hört av sig vilket är oroväckande men men, hoppet är det sista som lämnar en.
Ikväll är det halv åtta hos mig hos norrlänningar, trevligt trevligt=) Och sedan är det Anna Anka!:) Trevlig tisdagskväll!
Bjuder på en MINDRE snygg bild:P
Kära onsdag
Är det bara jag som tycker om onsdagar? Då halva veckan gått och tre dagar kvar till fredag (den allra bästa dagen på veckan). Jag njuter av onsdagar, lika mycket som jag njuter av fredagar.
Nu sitter jag här med julmusik i bakgrunden, myys. Får sådan julkänsla när det är grått och disigt ute. Är nyduschad och nytränad och käkat lunch. Nöjd med dagens insats på gymmet- körde biceps och triceps hårt o när de kändes pumpade så var det dags för löparbenen att göra sitt på löpbandet. Ställde in tiden på 40 minuter varav 10 minuters intervall. Vart nöjd när jag sprungit 5 km på 21,3 minuter. Allt som allt....blev nästan 7 km , 300 nåt kalorier förbrukades. Kroppen klarar av mer än psyket tror!
Igår vart jag en vända till malmoe för en jobbintervju vilket gick bra. De ska kontakta mina referenser men det ska nog bra eftersom jag vet att de bara har gott att säga om mig. Men jag hoppas och tror inget.
Efter intervjuen tog jag mig hemåt igen, åt snabbt och trampade sedan iväg till gymmet. Usch magen var så uppblåst igår, det blir den alltid på kvällen. Platt på morgonen och ballongmage på kvällen. Drog på mig en t-shirt för att dölja ballongen. Sedan betade jag av ett benpass på alla möjliga vis. avslutade med lite ,mage och rygg.
Ska sätta mig och mysläsa lite skvallerblaska, fick nya häntextra idag:)
Har en sak som bekymrar mig, när vet man att man träffar den rätte? Det är ju så att de ska kännas rätt från början på nåt sätt och gör det inte, då kan det inte vara den rätte.
Nej usch......KBT nästa?
Det resulterar i skallebank idag. För mycket socker. Sedan så köpte jag fel äpplemos igår. Skulle köpt Björnekullas ekologiska istället för ICAS , massa tillsatser i ICAS. Köpte fel äpplen igår, var för mjöliga suck. Har inte råd att slänga ut pengar,
Helgens intag av onyttigt:
chokladkaka med hallongrädde i fredags
lördag: Kentucky Fried Chicken-mat......friterade kycklingbitar plus pommes. En latt och en STOR kanelsnäcka till fika.
Söndag: 3 stycken choklad......2 st guldnougat och ett lakrits-center.
Helgen fick för mycket intag av snabba kollisar och så ingen träning=dålig kombination.
Dagen har börjat kasst men den är inte slut än......Måste göra mig iordning nu, ska iväg på instruktionsmöte av maskiner på gymmet, sedan blir de en massa samtal. Ska iväg o köpa kattmat. Hoppas på en spingtur ikväll eller eftermiddag istället då.
Har annars haft en mysig helg, skriver mer om det senare!
Happy Birthday 29 Years!
Idag är det 29 årsedan jag kom till världen..........Shit.....ett steg närmare "tantåldern"....
Denna dag ska jag fira med träning, mysigt sällskap och god mat:) Det kan ju inte bli bättre än att fylla år på en fredag!:D
Nu har jag käkat frulle, ska bara låta maten smälta och sedan drar jag till gymmet för sista passet denna vecka.Mage och Rygg står på schemat samt en 45 minuters löpning på löpbandet....eller jogging. Får se vad benen pallar. Sedan ska jag bara VILA hela helgen. Jag är nöjd med träningschemat denna vecka, det var längesedan jag tränade så här mycket. Men det kan vara bra med variation och vila för att musklerna ska få en chans att återhämta sig.
Have a grrreat friday folks!
