Carlinea -

Veckans träningsiintag

~~Måndag: jogging/löpning 40 min , styrke - överkroppen~~

~~Tisdag:~~ ~~yoga 84 min~~

Onsdag: Powerwalk 70 min, styrke-underkroppen

Torsdag: jogging 45 min styrke överkroppen45 min

Fredag: yoga 84 min

Och så bör man äta därefter men det blir svårt då man har matlådor från mormor och morfar,deras feta men såå goda hemlagade mat.

2009-04-01 @ 12:56:42 träning och hälsa Permalink

Kommentarer

Trackback