Lite funderingar på kvällskvisten
Nu är klockan mycket och SUTUCD är slut...... Imorgon väntas ett intervalllöppass och sedan mage på det! Undrar bara hur det ska gå med magträningen imorgon, med tanke på vilken träningsvärk jag har sedan igår:P Nej, men jag får kanske köra andra övningar imorgon. Hoppas den värsta träningsvärken lagt sig.
Så have a nice sleep!
Hantelpress är ju just med hantlar och kräver lite mer stabilitet, militärpress körs med stång :) Mitt fokus är styrketräning och har varit länge, det är först nu i sommar jag börjat springa en del. Styrketränar 3-4 ggr/vecka och springer 2-3 ggr :)
... Eller så hade personen rymt ifrån psyk, haha. ;-)
Nä jag tror inte heller på ”aldrig vila”, älskar att pressa mig och se vad det ger för resultat men samtidigt är det ju något jag gör bara för att det är roligt. Oftast ÄR det ju roligt men när kroppen är ur form är det nog bäst att bara vila. Jag kan inte komma på en enda anledning till varför jag skulle hårdköra just de dagarna så länge målet är just att ha kul och må bra.
Jag har verkligen inte börjat med chins, det har varit ett jäkla slit att ta sig dit! :-P Jag har tränat galet mycket i ”hiss” med mindre och mindre hjälpvikt. Även gummiband har varit bra (känns mer naturligt än hiss) och en del negativa. Är nog mycket teknik också, när det väl lossnade så lossnade det rejält :-)