Happy Birthday to mee!
Vad ska man ägna sig åt på sin födelsedag? Söka jobb! Tjoho vad skoj, nä min själ, idag fyller jag år. Just nu har jag avnjutit lite mellis , en frökusmacka med keso och banan och en kopp the, gott:) Från högtalarna strömmar Eva Cassidys ljuva stämma, katterna springer ut och in på balkongen, kallt är det brrr. Men sitter med min gosiga långkofta och nya jeansleggings som jag införskaffade i tisdags när jag umgicks med mamsen. Saknar verkligen att shoppa så det där behövde jag!
Det blev en morgonpromenad i förmiddags men inte så lång men tydligen lyckades jag komma över en timme ändå, det är ju bra för jag tror att jag hoppar över styrketräningen idag och sprarar den tills imorgon. Har varit iväg på Team Sportia och köpt ett par nya joggingskor, jo de har ju värsta nedsatta priserna och då får man passa på så nu kan jag börja springa igen, härligt(ska bara invänta mina födelsedagspengar och köpa löparbrallor och tröja) Sedan passade jag på att köpa ett par snygga trosor från clique. Jo men det är ju min födelsedag! Sedan gick jag och handlade lite, mest frukt....så nu har jag fylllt på med frukt, keso advocado osv....Ikväll är det kör och det ska bli trevligt, därför som jag vilar istället idag. Man ska ju vila mellan träningsdagarna. Men vi kör hårt imorgon istället:) Och på lördag är jag fortfarande osäker på hur jag ska göra......hade ju varit skoj att umgås med körtjejerna , aja får prata med dom om det ikväll. Dessutom missar jag kördagen på söndag då jag har kalas suck. Så går det när man inte planerar. Nåja jag får plugga mer på sångerna då.
Nu ska jag fortsätta kolla efter lite lediga och sedan är det dags att börja med lunchen.....
lugna söndag
God eftermiddag denna härliga höstiga söndag.
Idag är det slappedag med stort S . Jag vilar från träning, jag vilar från allt utom datorn:P
Min dag so far:
ätit frukost
busat med katterna
tvättat håret
sjungit mariah carey
pratat en stund med grannen
läst bloggar
kollat ansiktsboken
Jag borde ge mig ut på en promena men orkar inte:P Tror jag lägger mig på sängen eller i soffan och kikar igenom reklamen.....
Det vart mycket tråkigt, det som hände härom dagen.....Det värsta är pengarna som jag förlorar, men nu har jag lärt mig att inte vara så impulsiv och jag som aldrig är impulsiv. Och nu vet jag hur jag ska göra för att inte hamna i samma spår igen.
Fasen vad grannen ska väsnas, måste nog sätta igång musik så jag slipper höra.
Veckans träning:
måndag: powerwalk 75 min
tisdag:powerwalk 90 min + styrke mage
onsdag:powerwalk 90 min +axlar,triceps
torsdag: powerwalk 75 min +rumpa
fredag: lite cardio och styrketräning, axlar,biceps, triceps
lördag: powerwalk 60 min
Men händer det nåt? Inte ett skit! Fast nu ska man ha tant röd också.....blä det förklarar mitt humör de senaste dagarna och nu har katten skitit igen suck!
Måste ändra min design!
Därför är anledningen att jag inte uppdaterar min blogg regelbundet då jag inte trivs med mitt liv för tillfället. Jobbar som fanken på att vara nöjd med min kropp men det är jag INTE! Och jag ska tillbaka till min trivselvikt så fort saker och ting lugnat ner sig på jobbfronten men nu gäller det att hitta ett arbete så man kan överleva! Det blev ju varken förlängt eller fast anställning , hade vissa dispyter med chefen men nu har det ordnat upp sig med det iallafall. Jag har fortfarande inget jobb efter den siste september men jag har fått lite inspiration vart jag ska leta.
Det är så jäkla stressigt med att leta jobb, vill ju inte hamna på socialen igen!
Idag har jag städat hela förmiddagen. Träningen ligger på is också men tar förmodligen och sätter igång med den nästa vecka och då ska jag hålla mig till powerwalks varje kväll och se om det ger nåt resultat, får ju lite(eller MYCKET) motion på jobbet också, hela dagen. Men trots detta går jag inte ner. Tror det är de jävla pillerna, visst ja, jag skulle ju ringa den jäkla läkaren. Måste göra det nu!:O
Jag har ett enormt sötsug, inte så mycket efter godis utan mer kakor och sådant som man kan dricka kaffe till, har blivit stor kaffedrickande!:O Det hälsosammaste alternativet är också det dyraste och jag har inte ens betalat räkningar för denna månad, fan det bir inga pengar kvar till nöjen. Har inte handlat kläder på skiiiiitlänge! Men men det är ändå inte lönt när man har en vikt som man inte trivs med så allt det får vänta. Men klippa håret får jag göra. Sjukt längesedan.
Usch vad jag är hungrig, väntar på att kycklingen ska bli klar! Men nu ska jag banne mig ringa läkaren!
So long!
viktökning- personligt inlägg
Nä, jag ska kontakta läkaren för jag vill inte ha dessa piller längre! Jag vägrar väga mer nu!
Fast detta var innan jag började jobba och inte sova tillräckligt
Btw, jag längtar till Lördag~mys~:D
Godnatt
Nu ska jag lägga mig..........sov gott godnatt
Man slutar aldrig förvånas av dessa fega jävlarna
Nu har den här jäkla skitstöveln verkligen tagit bort mig på facebook också, han har brutit vår kontakt UTAN att säga nåt. Varför bryr jag mig över huvudtaget, han är inte ens värd mitt bry! Så det kanske bara var det bästa att han flydde sin kos för då är han ingen man för mig. Inte tillräcklig man för att stå för ärligheten! Så jävla fegt att bara.....undvika och fly iväg. Jag vill inte träffa på fler fegisar!!!!! Låt mig slippa!
Det finns bättre där ute, alla är inte fegisar! Och det är dom jag ska bry mig om istället.
Skönt att skriva av sig var det iaf.....
summering av ESC och inför Slovenienresa
Var det någon som såg ESC igår? Det är väl snarare vem såg INTE ESC igår? Nåja, vad tyckte ni? Själv tyckte jag om Norges bidrag, hela framträdandet, de akrobatiska hoppetossorna och fiolspelet...ja allt med hela framträdandet.
Jag är inte förvånad över att Malena inte vann, det var inget bra framträdande hon gjorde igår, hon lät sliten och trött. Den energi som befann sig på scen i melodifestivalen var som bortblåst igår:S Och ljudtekniken var jätte-skum, de hade på nåt sätt höjt ljudet på hennes mic så man hörde hennes andetag väldigt tydligt till skillnad från de andra tävlande. Men det kanske berodde på att hon var trött som hon flåsade lite. Nej.....låten lyfte verkligen inte taket igår. Nog om det.
Vad händer idag då? Det ser ut att bli fint väder och det är inte så kallt så det blir några timmar för mig i solen idag, ska bättra på brännan lite som hunnit försvinna. Sedan ska jag storstäda hela lägenheten, så hemmet är fint när jag reser på tisdag, längtar(till slovenien) :D Och så ska jag eventuellt hinna med lite yogafitness som avslut på dagen innan jag placerar mig framför burken och söndagens TV-serier......Japp, så ser min dag ut.
Imorgon börjar dagen med en joggingrunda(interwaller) o styrkepass, sedan ska jag trampa ner till AF för ett informationsmöte om jobb i DK. Sedan ska jag göra ALLT klart inför resan.....packningen dvs.......så man har det mesta färdigt på tisdagen. Jag har avbokat sjukgymnastiken på tisdag, det blir bäst, ska ju resa samma dag. Bättre att förbreda sig inför resan så man har koll på allt man ska ha med sig.
Var på vårkonsert med kören igår, det gick kanonbra, mina farföräldrar och min pappa kom och tittade, de var alla så imponerad över kören, känns roligt att höra. Jag tycker verkligen om denna kören, de är ett sådant härligt gäng och det ska verkligen bli kul att semestra tillsammans med dem:D
Nej, ska ta och göra mig iordning.......
Ett positivt inlägg:D
Har precis ätit en tung lunch efter ett träningspass som bestod av joggning/löpning och styrketräning för överkroppen. Min favorit gymkroppsdel är axlar och rygg, jag är inte säker på om övningarna jag påverkar axlarna men jag väntar på att Sofi Lindberg ska lägga upp några olika övningar för axlar på sin sida. Men tills dess hoppas jag att mina övningar funkar, jag vill ha vältränade axlar, det är så jäkla snyggt!!!:D
Hu, inget väder för att sola idag , för mycket moln på himmeln sedan är det inte så varmt heller. Hey, man kan ju inte sola helatiden, iallafall inte jag, då tröttnar man. Nej, jag ska istället ägna tiden åt att planera inför Slovenienresan , jag ska gå in på olika hemsidor som är anknytna till landet och kolla in. Det ska bli så himla skoj och jag längtar jätte-mycket!:D Jag hoppas vädret är toppen i Slovenien.
Jag har ingen lust att skriva om negativa grejer så jag struntar i det. Livet är för kort för att oroa sig.
På lördag är det vårkonsert och jag ska ägna min dag åt att öva lite på sångerna som vi ska sjunga samt då kolla upp kläder till resan.
Men nu vill jag ställa mig i duschen och fräscha till mig:)
Jaa det 'är onsdag idag, my favourite day of the week:D
Jag misslyckas varje gång!
Det blev ingen joggingrunda imorse, det snurrade i mitt huvud och kroppen var helt slut efter tjugo intensiva jobbtimmar i helgen. Istället beslutade jag mig för lite yoga, perfekt träning om man vill vila kroppen från cardio-träning. Men imorgon blir det en springrunda innan lunch imorgon, efter sjukgymnastiken.
Annars? Jag har stannat inne hela dagen, suttit en timme eller snarare 30 minuter på balkongen, somnade några minuter och sedan blev det för kallt så jag gick in men katterna fick vara ute i några timmar iallafall.
Senare i eftermiddag fick jag ett ryck och bakade kladdkaka. Kom på att jag hade lite grädde(som snart går ut) över från våfflorna. Men jag misslyckades (som jag gjort de senaste gångerna) med kladdKAKAN , det blev mer muffins,men det var gott ändå, varma chokladmuffins med vispad grädde och lite frusna bär och så en kopp kaffe till det, det var gott men magen mår inte så bra. Min mage är inte så förtjust i vitt mjöl och socker (det var dock råsocker) så det ser ut som jag svalt en fotboll. Men...det får vara så. Jag fortsätter med träningen och ska ALDRIG mer baka kladdkaka........jag kan INTE lyckas med det ändå.
Ska inte äta mer ikväll..........fast denna vecka ska jag bara vila EN dag, resten är det träning som gäller. Kan inte leva utan träning! I helgen är det påsk, då blir det godis, EN ätardag. Jag få resultat av träningen.
Nåja. Ikväll är det " färjan 2".....iinga konstigheter-Håkan:)
see ya!
Nu börjar jag bli trött- varning för känsliga äckelmagare
Jag får skylla på övertröttheten. Kände mig fortfarande pigg när jag kommit hem från jobbet, kan bero på de två stora kopparna kaffe som jag drack tidigare ikväll....haha. Men nu börjar jag bli trött..........Det blir nog inget vettigt som blir sagt i detta inlägg men det gör det samma. Jag tror iallafall att jag är omtyckt på stället jag var i helgen, jag hade jobbat över om de behövt, sådant uppskattas! Ja, vad gör man inte för jobben idag?
Ingen träning har blivit av denna helg fast nog har jag fått en del träning av springandet i trapporna upp och ner. Men imorgon startar träningen igen....min älskade träning.....att få svettas och känna hög puls längtar jag efter. Imorgon står det jogging och styrke på schemat. Det kan ju hända att jag får jobb på morgonen men då får träningen bli efter jobbet istället. Det ordnar sig alltid.....Det ooorrdnar saaj, de gör det alltid, jo de löser saj så brukar aalting fixa saj tillslut...." Nej nu ska jag avsluta här innan detta inlägg spårar ut totalt........
Sov gott och Godnatt!
Så ska det låta
Usch, vill inte att denna dagen ska ta slut, vill inte att det ska bli morgon. Fasar för morgondagen.....hoppas jag får jobba med vänliga människor annars får jag som jag skrev i tidigare inlägg se dollartecknet framför mig och bara bita ihop och jobba mina timmar, gå hem och sova och sedan upp igen och köra samma race nästa dag och sedan är helgen över.
Det blev en påse med smågodis ikväll men nu är det ärligt inte gott längre....det säger jag varje gång men ska försöka intala mig och ta fram den där efter-ätit-godis-känslan då man nästan har huvudvärk av allt socker man stoppat sig. Nej det är godare med frukt.....visst kan man njua av godis nån gång men INTE varje helg utan mer frukt än godis. Har blivit inspirerad av en bloggerska som nästan missbrukar frukt, kan man missbruka frukt? Nej mer för grönt och frukt. Idag har jag varit och handlat frukt och grönt. Jag har städat hela mitt hem, dammsugit, tvättat golvet, plockat, dammat osv....rensat badrumskåpet. Idag har det varit wuuunderbart väder, ljumma vindar har smekt en i solen, har vädrat i flera timmar idag och katterna har också njutit av det underbara vädret.
Gjort idag:
yoga 84 minuter
städat
njutit i solen
handlat
läst bloggar
tittat teve
slappat
pratat i telefon
Snart ska jag sova......ohhh Robin Paulsson på teve:D Ska BARA titta en stund på "Grillad":P
Hemkommen från kören
Jag ska ta bort mig från jobb imorgon eftersom jag ska ägna dagen åt att träna, städa och handla och sedan vila upp mig inför den tuffa helgen då jag har två delade turer, 10 timmar både dagarna. Jag lär nog vara trött efter helgen. Och det blir ingen tid att träna eller hemsysslor under helgen då jag jobbar HELA dagen, några timmar ledighet mitt på dagen men det hinns bara till att vila då.
Imorse blev det en joggingtur på nästan 45 minuter. När jag sprungit mer än halva tiden så känns det som om jag skulle kunna fortsätta springa en runda till....Det är i början av springturen som det är jobbigast......hatar den känslan, så tung i benen i direkt och känner av värken i knäna. Och varje gång tänker jag- jag måste till löplabbet och investera ett par nya dojjor men just nu finns ingen tid eller pengar till det. Nästa gång den där känslan infaller-känslan av att fortsätta i all evighet att springa så ska jag lyda den känslan.
Nu ska jag lägga mig för imorgon väntar yoga-städa-handla
Godnatt!
ÅH TYPISKT!
Heja VÄLFÄRDSLAGET!
Åh typiskt! Verkligen typiskt! Jag hade ställt in mig på att vara utan jobb idag och slutade kolla mobilen ifall det skulle dyka upp jobb, vanligtvis brukar det aldrig dyka upp jobb på onsdagkvällar. Så pass långt in i veckan som onsdag brukar man få veta i förtid om det skulle dyka upp. Men nej, man ska aldrig säga aldrig när det gäller bemanningsverksamhet, där sker det när man minst anar det. Jag är VERKLIGEN i stOra behov av jobb så nog retar det mig stort när jag går miste om då chansen funnits ATTANS! För övrigt har jag krängt nästan en hel paket glass, magen mår inte bra och jag har mig själv att skylla....FY PÅ MIG! Jag ska dock inte snaska godis i helgen så det är väl ingen större fara. Men annars har jag fått sådan enorm hunger....Får en känsla av att det har med o göra sedan jag la av med medicinen men jag får väl hoppas det inte gör det. Jag har ju varit vältränad innan jag började med medicinen, det är väl bara att ta det lugnt med småätandet.
Tvätten är iallafall färdig, ska bara läggas undan, sedan blir det kvällsmat. Men aj vad jag retar mig på att jag missade jobbet idag. Jag har iallafall lärt mig en läxa att vara mer nogrann för man kan aldrig vara säker.
slår mina tår blåa
Igår jobbade jag (äntligen) kväll , det gick bra. Ska jobba hela helgen lång, två delade turer i rad, 20 timmar totalt hela helgen och plus OB, gött!:) Även om det inte är det bästa stället jag ska jobba på i helgen så får jag se dollarmärket framför mig istället. Dagen igår var inte den bästa, var på lite dåligt humör.....botemedlet blev 75 minuters yogaträning och sedan var jag mentalt rustad för jobbet:)
Det blev en timmes powerwalk imorse samt lite styrke...totalt nästan två timmars träning sammanlagt.
Jag var hos päronen i helgen och det blev en hel del gotter men eftersom jag ändå ska jobba hela helgen i delad tur så jämnar det ut sig. Dessutom ska jag svettas fem dagar denna vecka.
Idag är det den första april.....usch jag är så lättlurad, ska därför vara på min vakt. Om någon berättar något som låter ovanligt i mina öron ska jag tänka till en extra gång.
Hu vad hungrig jag är, åt ju för tusan frukost för bara en timme sedan:S Idag är det tvättdag, men hinner (som tur är) bli färdig innan teveprogrammen börjar. Idag är det ju onsdag= Grey's anatomy!:D
Jag har banne mig lyckats slå min tå igen ...dock inte samma.....men det blir så när man har dålig balans och möbler som står i vägen. Det var samma möbel som orsakade min blåa tå. Ska alla mina tår bli blåa.....innan jag.....gör nåt åt den jäkla möbeln.
Jag är så hungrig!! Får väl sysselsätta mig med nåt? Kanske gå ner och kolla tvättestugan är ledig så man kan börja tvätta?
Utmanad igen!
Nu är jag utmanad igen, denna gång av Tina.
Klistra in denna länk i ett inlägg och svaret ska endast börja på din första bokstav i ditt namn.
1. Vad heter du? Cecilia
2. Ett ord på fyra bokstäver: cyan
3. Flicknamn: Carin/Cassandra
4. Pojknamn: Christian/Calle
5. Yrke: charterledare
6. Färg: cerise
7. Klädesplagg: chiffong
8. Mat: chilicorncarne
9. Sak i badrummet: colgate
10. Plats/stad: Centralamerika,Costa Rica
11. En orsak att vara sen:chauffören kör omväg
12. Något man skriker: cabare!
13. Film: capturing Mary
14. Något man dricker: chailatte
15. Band: Camp, Calaisa
16. Djur: Chiuaua
17. Gatunamn: centralvägen
18. Bil: citroen
19. Sång: crashed (Daughtry)
jag utmanar dig som känner att du vill bli utmanad!
Mätt.. som en jag vet vad
Åt dessutom en mäktig middag tidigare idag, pastagratäng.....köpte ett paket tortillas(var sugen på nåt liknande pasta) , bacon,matlagningsgrädde och riven mozzarila(lr hur det stavas)
Stekte upp baconet, löken och sedan hällde jag i det i en ugnsäkerform tillsammans med pastan, hällde över grädde, kryddade och strödde sedan över riven mozarilla ost och sedan in i ugnen på 200 grader i några minuter, tills osten smält. Det var mumsigt. Lätt och enkelt men otroligt gott och smarrigt.
Nä usch kan inte ens skriva om mat....är så mätt....
Ikväll äR det Grey's anatomy, jey!:D
ska lägga mig bekvämt i sängen nu och hoppas att värken i nacken och skallen försvinner till imorgon.
våffeldagen
Ska snart bege mig till affären för att handla hem lite ingredienser till våffelrätten ikväll, det är ju våffeldagen idag och det var längesedan jag åt våfflor så tänkte passa på att njuta av våfflor ikväll.
Jag har inget mer att tillägga för tillfället.
söndagförmiddag-vilodag
Igår var jag på yogaträning för första gången på länge, i mitt vardagsrum. Köpte Topp&hälsa i veckan och med tidningen följde det med en yogafitness-dvd skiva med Blossom Tainton som visar sig vara hur kanon som helst. Har sådan träningsvärk i mina tricepsmuskler idag. Så nu ska jag fortsätta med yoga två dagar i veckan varvat med kondtion-jogging och powerwalk samt styrketräning.Vem behöver ett gym?!:)
Ikväll ska jag jobba några timmar så tills dess ska jag bara vila för man vet aldrig vad som väntar en. Efter jobbet ska jag sätta mig med en godispåse framför söndagsfilmen, Beck.
Imorgon jobbar jag förhoppningsvis annars är det en joggingtur på morgonen och styrke........
vår-depression
Våren är nära. mycket nära. Fåglarna kvittrar sent på kvällarna trots att kvällsmörkret lagt sig. Solen väcker en med sina strålar genom fönstrerna på morgonen. Och.....vårkänslor..........samma jobbiga känsla varje gång det börjar ljusna, allt vaknar till liv, alla sommar-måstena är igång, börja träna så man är i form för sommar 2009....Alltid samma visa VARJE gång. Jag förknippar vårkänslor med förälskelse och har alltid känt mig illa till mods när våren börjar....Det känns som jag inte hänger med.......En annan sak är det när hösten kommer.....då varvar man ner och det finns inga måsten längre.....man behöver inte hysteri-träna för det syns ändå inte under de tjocka kläderna. Jag må vara konstig som känner olustig känsla....men jag får en sk vår-depression......jag blir stressad........sommar innebär en massa saker som man ska hinna med. Och är man singel när våren kommer blir det ännu jobbigare.....Det är en annan sak på hösten om man är singel........för då är det okej att "gömma" sig. Men när det är sol, vackert väder så förväntas man att vara ute , ute bland alla människor.......att stöta på alla äckligt-gulliga förälskade par på stan.....nej nej jag är inte bitter......pyttsan! Varje gång väcker känslorna i mig som jag hade sist jag var förälskad.........och det är inte roligt.
Dagens träning:
60 min powerwalk
40 minuters styrke för armar, bröst, rygg och mage
frukost: AXA havregrynsgröt med äggvita (som jag rört i med) färsk frukt, solrosfrön och mjölk
mellis: clementin
lunch: blodkorv(gårdagens lunch)
Ikväll är det kör......THAN'K GOD!
söndagsträning och melodifestivalfinalen
Jag håller på att bli tokig på ena katten som springer i lådan helatiden, jag städade igår, dammsög och tvättade golv(som alltid) men idag syns det inte ens att jag städat:(
Idag fick jag ingen sovmorgon trots att jag inte fått jobb idag(än så länge) men det var körrepetetion idag eftersom vi fick ställa in torsdagens körrepetetion pga att Johannas praktikschema krockade med körens lektion. Men det löste sig, det var ganska många som dök upp på dagens repetition och ytterligare två nya medlemmar- sopraner båda två.....varför inga killar???? Hallå??? Finns där någon kille som älskar att sjunga så är ni välkommna till Divertimentokören.
Jag har också tränat idag.......men ärligt talat så har det bara känts tungt att springa de senaste dagarna, vet inte varför. Jag ska börja variera joggingen med powerwalks istället för att inte skada knäet. Imorgon blir det en timmes powerwalk. Men jag kör alltid styrketräning efteråt. Denna vecka har jag tränat fyra gånger vilket känns bra......man bör dock inte träna mer OM man inte är ute efter att bli fitnessmodell.
Dagens lunch blev rester från gårdagens pizza, lade i lite keso för att få mer protein.
Melodifestivalen igår var riktigt bra, vilken rysare........man visste verkligen inte vem som skulle kamma hem den största folkrösten då de som redan fått sina röster inte får mer............men så den sista 144 går till Marlena....yes yes yes.....jag hejade verkligen på henne, henne eller Sarah men jag är verkligen nöjd. Äntligen börjar svenska folket att fatta vilken typ av låt som har en chans att gå hem hos de andra länderna också:)
Nu ska jag vila min nacke känner jag......så här slutar jag att skriva.
Ha en skön söndag!
