Då kör vi! 2010 here we come!
Får ett sms av min väninna- "min bror ska ha fest, en massa najs grabbs du vet. Vad säger du om det?"
Självklart är jag med på det! Och tackar nej till övriga inbjudningar.
Idag , dagen innan nyårsafton ringer min väninna och berättar att det inte blir av. Hennes brors sk vänner börjar klydda och vill på utgång. Så det blir ingen matinbjudan vilket betyder ingen hemmafest. Och häromdagen var jag iväg o jagade efter grejer till min nyårsutstyrsel. Allt detta förgäves. Det känns liksom lagom kul. Och vad är det för fjortisbeteende att bege sig ut på nattklubb istället för en hemmafest????
Jag som hade sett framemot att träffa nån trevlig grabb. Men jag får nog lägga ner de planera på att försöka försöka helatiden......och lägga enrgi på annat och hitta mig själv och hitta ett sätt att trivas med mig själv så jag börjar glänsa. För en person som tycker om sig själv är otroligt attraktiv! Det kvittar hur mycket jag tränar så kommer det finnas nån som är snyggare, mer vältränad eller bättre än mig på att sjunga. Vad kan jag göra det? Inget.
Du kan inte vara bäst på denna jord. Låt det vara. Och lär dig trivas med dig själv. Titta dig i spegeln och säg till dig själv att du duger som du är med eller utan volanger.....lite överflödiga kilon här och där...eller en stor personlig näsa.....det är jag! Livet är så mycket mer än det. Livet håller på att springa förbi dig om du inte stannar upp o lär dig uppskatta livet!
Jag väntar på att min väninna ska höra av sig så vi kan bestämma hur vi gör. Har ingen lust att umgås med par...vill inte det.
Nåja,hoppas ni andra får ett fint slut på 2009 och ett Gott Nytt År 2010!
Ta chansen o gör nåt åt det här året nu!:)
GOTT NYTT ÅR och SKÅL!!!!
Nu snöar det i hela landet
Har nästan precis kommit från ett möte angående den stora renoverningen o byte av stammar i huset som skall äga rum nån gång i februari. Det ska bli skönt när det är färdigt. Men undertiden är det inte kul. Det värsta är för mina kisar som ska tvingas hålla instängda i vardagsrummet då det ska stökas och bökas både i kök, hall och badrum. Och även om det handlar om tre veckor kan jag inte bo hos mina päron då de har en kisa som inte går ihopa med min ena kise. Nåja.....får fundera vidare.
Idag har det snöat hela dagen.......och det är först nu som snön lägger sig, kan man hoppas att det håller sig kvar till julen? Eller är det för mycket begärt här i skåne? Det hör faktiskt till med snö på jul.
Det är onsdag, imorse var jag ute på en spingtur o lite styrke för mage och rumpa. Imorgon ska jag ta mig ut på en tidig morgonrunda innan frulle....så blir det sen frulle istället eftersom jag ska vara i helsingborg klockan tolv imorgon. Då får jag kämpa mig upp ur sängen klockan sju, skulle ändå vara skönt att ge sig ut och traska innan det börjar ljusna helt.........Det blir att lägga sig i tid, typ halv tio och man ska få de behövande timmarna. Ikväll ska jag se på "Bonde söker "......
Usch känns som jag kan vräka i mig hur mycket som helst dagarna innan mens, skitjobbigt! Har redan krängt en skål med k-special o filmjölk samt två knäckebröd och två st korvbröd med smör plus en clementin.....inte klokt ju! Blir så trött på det! Men det behövs energi till träningen:)
Nej nu ska ut och röja i köket
Bjuder på en gammal bild:
julpynt
Sitter här och njuter av min mysiga julbelysning och tittar på teve samtidigt som jag bloggar. Hela dagen har gått till att städa, har städat hela dagen, dammsugit, tvättat golvet, städat bort baskiluskerna från sjukan, gjort rent i badrummet(det brukar jag alltid göra). Skurat ugnen bara locket, men ska köpa svinto för att få bort de äckliga brännrester som sitter så hårt. Tänker inte använda ugnen tills dess. Det luktar vedervärdigt när man använder ugnen usch! Efter städningen tog jag fram granen, klädde den, nåja så enkelt var det inte. Hade först en historia med julgransfoten som efter en del svärande och spottande blev vänner igen. Men sedan var det dags för julgransbelysningen att bråka,precis då ringer mobilen och det är T och han gnäller över att jag inte svarat , men hur ska jag kunnat göra det när jag inte hört nåt för dammsugaren och varit igång hela dagen med städningen. Nåja, men han och tjejen skulle komma förbi utanför, egentligen hade jag inte tid men hade hade lite gåvor till mig och då blev det genast lättare att ha tid till o ses haha.....Nä men man var ju nyfiken på hans tjej men eftersom de blev ett snabbt ögonblick för de skulle vidare till Malmö o fira A. Men får säkert en annan chans till att prata mer på nyår om nu J kan bestämma sig suck. Nåja.
Jag gick tillbaka till julgranspyntet och blev även vän med detta.
Delar med mig lite av bilder.....
Nu ska jag bege mig till teven...det är ju Robins show....älskar den mannen, så jäkla bra!:D
Tjingeling!
Idol 2009 och möte med jobbcoach
Har varit inne i hbg idag och träffat min jobbcoach och det kändes så bra! Vi klickar direkt och hon är den enda som har sagt bra saker, hon är den enda som har sagt ärliga o raka saker(förutom T) även om sanning gör ont men det tåls att höra. Har så gärna längtat efter att få höra detta från nån pedagog. Livet är inte antingen eller utan det är både och. Its time to grown up! Jag hoppas få hjälp på vägen att hitta min fasta punkt i livet! Jag är fortfarande ung men ändå inte.........jag går emot vuxenvärlden......snart trettio.....Blir väl att jag skaffar familj o så senare i livet. Men det är mitt liv, det är jag. Man ska gå sin egen väg, brukar bli bäst så.
Nu fortsätter Idol.......gotta go!
Blä för magsjuka!
På fredag ska jag nog tvätta och på lördag är det storstädning samt julpyntning, ta fram granen osv........
Men ikväll ska jag njuta framför teven framför det ena programmet följt av det andra, det börjar med "halv åtta hos mig" sedan "bonde söker.." som följs av "Grey's och sist avslutas denna sköna kväll med "SYTUCD"
Ha en skön onsdagskväll!
Party ikväll!
Ikväll är det party , ska bli trevligt! Och imorgon är det adventsmässa, mysigt och kul:)
Fick sådan energi av kören igår, speciellt när man får höra komplimanger för det man älskar att göra, sjunga. Och när det dessutom är begåvade sångtalanger som berömmer, då är det nåt extra:)
Japp, jag sitter här och skriver och det känns "knappt" med tiden, jag ska hinna äta mellis, sedan en springtur, äta lunch/middag (senare måltid) och sedan duscha,tvätta håret,lägga makeup, fixa håret och sedan ska jag vara färdig till halv fem. Packa ska jag också, men är osäker på om jag ska packa md mig adventsmässagrejer eller om jag hinner hem innan.....Vi ska nämligen vara på adventsmässan tio i tre på lördag. Kanske lika bra att packa ner det......får leta en fram en väska som rymmer bra.
Nej jag har inte tid att sitta här, ska väl förbereda mig inför en joggingtur,........tycker egentligen bäst om att springa på eftermiddagen efter lunchen....men men......det hinns inte med idag så lika bra att ta det det nu, så är det gjort. Sedan kan man fokusera på det andra.
Japp, tjingeling
Bild på kisar
Ikväll ska det sjungas, fy vad roligt! Jag älskar verkligen att sjunga i Divertimento. Mina körkamrater är så begåvade samt att vi har den bästa kördirigent man kan ha. Hon må vara 25 eller 26 men så jädra duktig hon är! Hon håller på att utbilda sig till sångpedagog och det märks! Vi är så glada att vi har henne! :)
Kvällens körrep blir nog julsånger eftersom vi sjunger på lördag då det är adventsmässa, ska bli mysigt:)
Och ja....det har okså löst sig med kläder till imorgonkväll. Hoppas bara det sitter bra annars skiter jag i vilket och kör på ändå. "Allt klär en skönhet" *skratt*
Ett par bilder på katter, den vita är min farmor och farfars kise och den randiga är min maaajki (micki)
So long for now
hrmm........ska jag eller ska jag inte?
Här sitter jag ombytt till träningskläder, har slängt i mig lite middag nu. Har vart iväg på ÖB o handlat lite smått o gott. Jag har verkligen ingen lust att träna ..........Men jag vet att jag mår bra efteråt. Fast detta är iofs bara styrke men ska köra cardio efteråt istället eftersom det inte blev någon morgonpromenad, japp datorn har tydligen blivit så intressant på sista tiden att jag lägger mig alldeles på tok för sent. Bättring!
Och igår fick jag en liten påminnelse att det är tjejmiddag imorgonkväll och sedan blir det antagligen utgång, shit vad ska man ha på sig??? Jag har inga nya kläder. Dessutom dagen efter är det adventsmässa så blir att man sover över i Lödde. Kläderna för adventsmässan är klar. Men eftersom jag glömt bort att det är imorgon det är "party" i Lund så får jag kanske tänka om.....blää ogillar att inte veta vad man ska ha på sig, alltid samma visa. Och man är ju inte helt nöjd med sin kropp heller. Jag har gärna byxor imorgon eftersom jag hade kjol sist. Men hrm......man kanske ska fundera ut på det istället för att träna.....Känner att jag inte har nån ro att träna:S Men har ju inte styrketränat sedan fredags.......blir ju inga resultat då. Och så är jag tvungen att värma upp nu när jag väntat för länge, att värma upp är sååååå jobbigt! Skulle haft en motioncykel.
Nåja.
Over and out****
ingen träningslust idag
Har inget mer och tillägga for now so I talk to ya later.....see ya!
Glad första advent!
Denna dag har jag varit ute på stan och " gjort reklam" för körens sångshow och det gick bra. Vart liite kallt om fingrarna efter ett tag men vi fick utdelat en del reklamlappar samt en massa ballonger till barnen. Jag hoppas på att många som möjligt kommer på föreställningarna nu när vi dessutom varit så duktiga och marknadsprodukterat oss:)
På vägen hem köpte jag med mig en pizza, orkade inte så och laga mat. Nu sitter jag här med Peter Jöbacks julskiva i bakgrunden, älskar den skivan!:) Håller också på att tvätta och snart ner igen och slänga in sista maskinen. Orkade egentligen inte tvätta idag heller men så är det gjort och så har man rena kläder för veckan:) Händer ju en grej i nästa vecka....usch det ser jag inte framemot men får göra det bästa utav det.
Blev en väldigt suddig bild på min adventssjukstake. Fick lite inspiration från Englas showroom med hjärtan runt ljusen, tyckte det blev fint:)
Nu ska jag som sagt åka ner i källaren igen så jag blir färdig med tvätten och kan hålla kväll:)
Ha en fortsatt mysig första advent!
Nytränad och dagens fundering
Sitter här vid datorn och har precis kört igenom ett pass med kondition och styrke. Ska snart ta en dusch och sedan ska jag laga lite mat.
Jag har funderat över en sak. Modet idag. Är det bara jag eller är det fler som tycker att modet är gjort för de smalaste människor utan former och fett. Det här med leggings eller smala jeans sitter snyggast på smala människor. Och som Kissie skriver i sin blogg, hennes lår får inte gå ihop för det är inte snyggt, man ska ha raka smala nästan skelettben......Men vem har bestämt det? Klädestillverkarna? Media? Jag själv? Man blir lätt påverkas i dagens samhälle av alla modellideal och de är värre än nånsin, det är anorexifall....Alla tränar och säger att de gör det för att må bra, andra står för att de tränar för att tappa i vikt(då de redan är smala). Jo det finns de som är smala som tränar och tjatar om sina mått på sin blogg och våg och annat.........Samhället har blivit överfixerat av träning och hälsa! Och jag själv har ett sjukt mål som jag inte haft tidigare,,,,jag vill ha smala ben eller rättare sagt smala LÅR, som inte går ihopa. Hur sjukt är inte det???? Det finns ju en träningstjej med en blogg som jag följer konstant och det hjälper ju inte att hon lägger upp lättklädda bilder på sin enormt välsvarvad kropp.....hon har verkligen en perfekt kropp....Och det är fler som vill se ut som henne och har som mål att träna ihjäl sig nästan men samtidigt skriver hon om att träning ska vara kul och allt annat samtidigt som hon lägger upp bilder på sin kropp....Vad ger det för budskap??? Nej.........usch.....Jag vill INTE ha ett mål med min träning, jag vill träna för att det är kul och att jag mår bra, inget annat men så är det ju inte. Jag tränar för att se bra ut! För att BLI smalare, vart då nånstans??? Jag är ju tillräckligt smal!
Nu till något annat nämligen kärleken: Ja denna eviga längtan efter någon att älska och någon som älskar dig tillbaka. Det är så längesedan jag upplevde det att jag nästan glömt hur det känns:S Känslan av att tillhöra någon, vara på samma nivå, dela samma humor, skratta, gråta, njuta tillsammans av livet....Jag har en längtan till....jag vill hitta nån och bilda familj. Jag har en längtan......men den längtan får bestå.
Nu ska jag äta, är så hungrig, duschen får vänta.
Helgen
Helgen har varit trevlig!
På fredagen tog jag det lugnt efter rekryteringsmötet , jag städade hemmet lite lätt dock och på kvällen vart det mys med idol och popcorn.
På lördagen sov jag ut och sedan stack jag ut på min första joggingtur på lääänge och det vart tungt må jag säga. Efteråt fick jag trampa ner till affären och köpa kattsand och sedan var det iväg igen till närmaste bankautomat för att hämta ut pengar till kvällen o bussbiljett.
På kvällen var det partaj i helsingborg tillsammans med några tjejer från kören. Vi samlades hemma hos värdinnan för helgen. Där blev det hemlagad pizza med en massa goa läckra pålägg. Till maten drack det vin och vatten sedan till efterätt glass och kaffe, gott!:) Det pratades en hel del, stora ämnet var dejting på nätet, men kul var det med dessa diskutioner. När maten och glassen sjunkit lite så begav vi oss ut i helsingborgs nattliv. Första stoppet vart Wallmans men där stannade vi inte så länge. Väldigt mycket fulla människor och sedan var det inte helt rätt musik att dansa till samt att brandlarmet satte igång helatiden. Så vi fortsatte till la cardinal, en av tjejerna fick för sig att det är fri entre innan tolv på la cardinal men tji fick vi. Det är aldrig fri entre så då var saken klar, vi begav oss till grannstället cantinan och där stannade vi hela natten. Mycket dans blev det och emellanåt vart vi tvungna att säga till DJ:n att spela nåt annat och han var inte så svårflörtad;) Jag fick MJ:s thriller, älskar att dansa till den musiken! Mot slutet blev vi (alla utom jag)hungriga så vi tog oss in på ett matställe bredvid nattklubben. Där beslutade vi oss för att avsluta kvällen och bege oss hemåt med nästa buss. Men när vi gick tillbaka till dansstället för att hämta våra jackor så gick de andra tjejerna in på dansgolvet igen så det blev två danser till sedan vart vi och fötterna nöjda.
Vi tog bussen hem till värdinnan där vi fick varsitt rum att sova i....Jag kan dock poängtera att vi inte hade så många timmar på oss att sova då vi skulle upp halv nio för att vara på teatern i LA klockan tio(!) för en kördag. Men själv skulle jag åka till päronen och bli firad tillsammans med min bror av släkt och familj även om jag velat sjunga o dansa och umgås med kören! Men så går det när man inte har koll på saker!
Söndagen åkte jag som sagt till päronen och träffade familjen och släkten o åt gott, det var väldigt trevligt. Men med tanke på den lilla sömnen jag fått så stannade jag inte så länge utan tog ett tidigare tåg hem. Och det gjorde jag rätt i. Kom hem, slog mig ner vid datorn, satte igång teven......käkade upp mina presenter.....sedan chattade jag lite med folk på MSN tills ögonen gick i kors och det var dags att sova.
partyoutfit:
svart pennkjol från indiskan
topp köpt utomlands
midjeskärp carlings
tjejerna : Camilla, Madde och Pernilla!Lite suddig bild men tog denna medvetet för att man inte skulle se så tydligt.
Hur gick det?
Jodå jag sprang men tungt var det både för andningen och benen, benen kändes tunga som bly mot slutet. Jag fick tom med gå lite men blir nog lättare med tiden, längtar till de springdagar då det känns som man flyger fram:) Och jag ska kämpa mig dit! Så nu blir det powerwalks på morgonen och sedan en joggingtur på eftermiddagen och de dagar jag inte springer blir det styrketräning och vice verca:) Kanske ändras måtten också? Shit, nu går katten i lådan igen, måste käka min gröt och sedan ta en snabbduch och iväg för att köpa kattsand!
tjingeling!
träning,hälsa och relationer
God eftermiddag bloggen!
Idag kom jag äntligen upp ur den varma sängen och iväg på min morgonpromenad men hey jisses vad de blåste. Jag höll på att blåsa omkull men man fick kämpa mer än vanligt. Dock blev man inte lika svettig som vanligt pga de kyliga vindarna. Men tror ändå att de tog lika mycket som annars. 75 minuters kämpande powerwalk i den kalla blåsiga novembervädret blev det iallafall. Efteråt körde jag lite magövningar.Sedan räcker det med träning för idag. Styrketränade igår, måste ha en dags vila mellan varje.
Min mage mår för tillfället inte alls bra. kanske beror på allt godis jag stoppade i mig undetr helgen, men så länge ska det väl inte hålla i sig? Det borde släppa vid det här laget. Eller så är det morföräldrarnas mat som innehåller laktos. Jag har ju märkt vilken enorm skillnad det är när jag käkar laktosfria produkter och när jag inte gör det. Nåja, det var sista matlådan nu från dom sedan kör jag egen mat. Fast jag är ändå tacksam för den maten jag får av dem, god är den ju. Men tror de kör med laktosfritt hädanefter och då blir det inga problem. Nej, denna helf blir det inget gottis för min del eller jo de blir ju tårta och sådant på söndag då vi har kalas för mig och min bror. Men både på fredagen och lördagen håller jag mig borta, samtdigt sparar man pengar.
Så vad har jag hittat på hitills idag då? Jo förutom promenaden så har jag sökt jobb, skickat iväg ansökningar. Känner mig alltid duktig när jag gjort det. Och så är det onsdag idag vilket betyder teve-kväll:) Jag har hunnit käka lunch också och när jag skrivit detta inlägg tänkte jag lägga mig på sängen med en filt och fortsätta läsa i den intressanta boken "hemligheten" om relationer och försöka bli klokare.
På tal om relationer och singelliv och dejting......Det finns ju en enda som är högsta prioritet just nu och jag har försökt att förklara för honom men han insisterar på att han inte vill ha distansförhållande men man kan aldrig styra kärleken helt, och besluta sig för vem man ska bli kär i, det bara blir så. Jag vill inte ha distansförhållande. Men vad gör man när man hittat någon där allt talar FÖR att det verkligen kanske kan bli något OM man ser till å träffas. Jag vet inte hur länge jag kommer att ha tålamod med att vänta och se.......Vad ska man vänta på? Att bli gråhårig?? Nej, och jag är medveten om att denna person har måånga runtomkring sig som GÄRNA inte tackat nej till honom. Men det skiter jag i! Men vart går gränsen till att man är tvungen att släppa taget om denna person? Än så länge håller jag ut....än så länge visar han intresse.....men när ska han ge med sig och gå med på en dejt och kanske riskera ett distansförhållande....till en början??? Svaret står skrivet i stjärnorna........Men tills dess håller jag kontakten med andra också precis som han lär göra.
sexig outfit hahaha:P
Halloween/Alla helgona helgen
Ikväll blir det lite mys och film.
Veckan har jag skött min träning med powerwalks och styrketräning. Idag har jag en träningsvärk i armarna samt ben och rumpa som heter duga! Men det är bara gott! Då känner man att styrketräningen gjort nytta!
Har inte så mycket att skriva om....mer än att jag snart ska ta mig lunch och sedan ska jag bege mig till stationen och möta upp A.
Veckans träning:
Måndag: powerwalk 70 min
Tisdag: powerwalk 70 min + rumpa
Onsdag: powerwalk 60 min+mage o rygg
Torsdag: powerwalk 65 min + styrke armar, biceps,triceps,axlar
Fredag: fitnessyoga (vila) 80 min
Lördag: Powerwalk 75 min+rumpa
Söndag: Vila
Nej om jag ska få i mig nåt att äta
Ha en skön alla helgona helg!
Tisdagkväll
Sitter här och tittar på "unga mödrar" som går på kanal fem. Mitt liv är helt kaos just nu.
Imorgon ska jag ringa runt och be om uppskov för de kommande räkningarna. Det blir en rolig sysselsättning men vad gör man?
Imorgon får jag trevligt besök från Lund iallafal, det ska bli trevligt:) Men innan dess ska jag fixa dessa telefonsamtal och så en powerwalk på morgonkvisten ska jag hinna med innan frulle.
Imorgon var dagen då jag skulle åka o träffa "han" men det sket sig av sina anledningar. Hoppas bara han håller vad han lovat. Och så har jag lärt mig att inte handla så impulsivt!
Ikväll ska jag fortsätta läsa den spännande boken på hur man lever som singel i dejtingljungeln och hur man behåller sina relationer osv. Mycket intressant bok!
Men så ska jag också se på The mentalist, nya avsnitt idag!:)
Behöver skriva om dagens göra på en lapp till imorgon.
Man kan verkligen se hur jag mår, syns i ögonen:S
Lördagmorgon
Tja, uhu jaja Haha då är man uppe efter bara fyra timmars sömn. Men det gör jag inte om, satt och tjöta med två goa killar;) Den ena är högsta prioritet att träffa, jag vill! Men det återstår vad han vill. Är det meningen så kommer vi att träffas men jag tror att vi skulle passa väldigt bra ihopa. Vi verkar ligga på samma nivå i olika sammanhang.
Japp jag är i malmö i helgen, sla fira farfars födelsedag idag och imorgon ska jag träffa min goa väninna som jag inte träffar så ofta*sakna*
Jag äger ingen våg själv men mina päron har en och när jag är här på besök så passar jag på att väga mig ÄVEN om man inte ska fokusera på vågen utan måtten. Men jag provade att ställa mig och var medveten o vad den skulle visa men till min stra förvåning och lycka så har jag gått ner(!) Äntligen nu går det på rätt väg. Jag har känt det runt midjan också, snart komer jag i mina gamla stuprör fast jag får ju på dem men dom sitter inte snyggt, jag vill ner till 53-54 kilo det är lagom. Men jag fortsätter med mina powerwalk och styrketräning så ska det nog ge med sig tillslut:) Sist jag vägde mig hos mina päron låg vågen på 57, 6 men nu väger jag 55,9 :)Och trots det så äter jag ändå snask men rör man sig regelbundet så håller man figuren:) Då vet jag att det inte beror på medicinen iallafall:)
Men där är det bevisat att man förbränner med POWERWALK också! :)
Världens bästa onsdag!:)
Idag är det onsdag min favoritdag i veckan! Då är det teve-mys och snart helg:D Inte för att det är nån skillnad på att vara ledig på helgen då man inte har nåt jobb.
Jag vart i malmö i helgen och det blev rörigt. Jag var redan då säker på att jag skulle åka tillbaka till malmö på måndagen men hade för lite pengar så jag vart osäker och visste inte hur jag skulle göra och väntade FÖR länge med att avboka, japp så kan det gå. Och jag förstår självklart att den jag skulle besöka är skitsur på mig. För man hör inte av sig dagen innan och avbokar OM man visste men nu visste jag inte heller. Nåja....om man inte förstår sig på mig så kan det vara också! Jag låter det vara , orkar inte tjafsa!
Imorse blev det en promenix som vanligt. Men hua vad kallt det vart! Jag ångrade att jag inte tog understället, det hade behövts. Det får jag ta imorgon. Under promenaden såg jag att det vart lite frost på sina fläckar av gräset så idag blir det att ta in trädet som står på balkongen så det inte fryser ihjäl:S Ska nog göra det innan mina morföräldrar dyker upp. Får besök av mina morföräldrar idag:)
veckans träning:
måndag: powerwalk 90 minuter
tisdag: powerwalk 70 minuter , styrke , triceps, biceps och axlar 30 min
onsdag: powerwalk 70 minuter + styrke mage
Nej, om man skulle ta in trädet då:P
Sista springturen
Det vart en riktigt fruktansvärt jobbig springtur, jag flåsade som bara den och benen släpade efter. Jag fik tom stanna och promenera för att det gjorde ont i knäna. Nepp det är dags att kasta joggingdojjorna eller använda dem som walkingskor. När tom mina walkingskor är bättre att gå i än joggingdojjorna så är det nåt som inte stämmer. Jag får väl hålla mig till powerwalks. Men jag vill ju svettas och få upp pulsen, då får jag springa inomhus med mina aerobicskor istället. Men får hitta nya sätt helt enkelt för att hålla motionen vid liv.
Veckans träning:
måndag: powerwalk 75 min
tisdag:powerwalk 70 min
onsdag: powerwalk på morgonen 60 min
joggingtur på eftermiddagen 25 min
styrketräning triceps+axlar 20 min
torsdag: joggingtur 50 minuter +mage och rygg
Efter Maxmålet idag vart man tvungen att springa en längre tur även om det tog emot. Blev inte så glad när en bil körde förbi och en kille skrek "spring lite fortare" Det är en grej med att jag inte gillar att träna bland folk. Men men det är bara att ignorera de dummskallarna!
Jag tog mig ut och kämpade mig igenom!
Ska det vara så jäkla svårt??????
Jag försöker minnas tillbaka hur jag gick till väga för att tappa kilon sist, jo det var ju cardio cardio regelbundet. Det kanske inte var så långa joggingrundor men det var korta och regelbundna rundor. Men så har jag ju inga bra joggingskor. Nåja okej, då ska jag köra enbart cardio nu och så slänger jag in lite styrke emellanåt. Men nu ska jag inte vila en enda dag. Eller jo en dag kan jag vila. Nåja vi kör på nu. Om jag skulle trappa ner på medicinen så har jag träningen som ger mig endorfiner,det är mina lyckopiller!
2008
2009
Imorgon ska jag följa med Tobbe till jobber sedan blir det en joggingrunda eller powerwalk eller båda två, beroende på hur mycket jag hinner.
Idag är det onsdag vilket betyder Bonde söker fru och Grey's anatomy!:D Snyft...miss O'malley
Ha en under lill-lördag!
